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Sæþór Berg — Entrenamiento online

1% mejorcada día

Entrenamiento online a través de la app Alvuru Form. Programa de entrenamiento personal, plan de nutrición y revisión semanal — empieces desde donde empieces.

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IS · EN · ES
Reykjavík — Online
Desliza
12 años
de judo — cinturón marrón
3
deportes de competición: judo, powerlifting y strongman
24/7
contacto conmigo en la app
1×
revisión cada semana
Portrait
SB — 01
01Sobre mí

¿Quién es Sæþór?

Me llamo Sæþór, tengo 30 años, nací en Patreksfjörður y crecí en la península de Reykjanes, en Islandia. Hago deporte desde pequeño y el espíritu competitivo siempre ha estado ahí.

12 años

Judo

Practiqué judo durante 12 años, llegué a cinturón marrón y he competido y entrenado. Al mismo tiempo siempre levantaba pesas — nunca fue una duda, simplemente era parte de la rutina.

Fuerza

Powerlifting y strongman

Después me metí de lleno en el levantamiento de pesas, entrenando powerlifting y strongman y compitiendo en ambos.

Ahora

Culturismo

Al final me cansé de ser solo fuerte y con barriga. Decidí ir hasta el final y perseguir mis metas en el culturismo — definido, musculado y en forma de verdad.

Siempre doy el 100% en lo que hago. Sin excusas, sin hacer las cosas a medias. Lo que el deporte me ha enseñado lo aplico directamente en mis entrenamientos.

Sin excusas. Sin medias tintas.

02Entrenamiento online

Cómo funciona

Todo el entrenamiento se hace a través de mi app Alvuru Form. Ofrezco entrenamiento online que te ayuda a alcanzar tus objetivos a tu ritmo — vengas de donde vengas.

01 / 04

Inscripción

Me cuentas tus objetivos, tu experiencia y tus lesiones.

02 / 04

Tu plan

Creo un programa de entrenamiento y un plan de nutrición a tu medida.

03 / 04

La app

Todo en un solo lugar — entrenamiento, nutrición y contacto conmigo 24/7.

04 / 04

Revisión

Cada semana repasamos tu semana y ajustamos el plan según haga falta.

App

La app Alvuru Form

Seguimos tu progreso y ajustamos el plan según sea necesario para asegurar resultados constantes.

  • Programa de entrenamiento personal
  • Plan de nutrición adaptado a ti
  • Acceso a la app con todo en un solo lugar
  • Contacto conmigo 24/7 a través de la app
  • Revisión semanal de tu semana
App
App
03Resultados

Gente real. Forma real.

↔ Desliza para comparar el antes y el después.

AntesDespués

Þórarinn Þórðarson

43 años
Opinión próximamente
AntesDespués

Pétur Þór Erlingsson

43 años
Opinión próximamente
AntesDespués

Guðmundur Kristján

37 años
Opinión próximamente
04Especialidades

¿Qué quieres conseguir?

01

Pérdida / Control de peso

02

Tonificación y moldeado

03

Entrenamiento de fuerza

04

Ganancia muscular

05

Movilidad / Flexibilidad

06

Velocidad, fuerza y potencia

07

Asesoría nutricional

08

Recuperación y bienestar

05Precios

Compromiso a largo plazo = mejores resultados + mejor precio

1 mes
30.000ISK
al mes
  • Programa de entrenamiento personal
  • Plan de nutrición adaptado a ti
  • Acceso a la app con todo en un solo lugar
  • Contacto conmigo 24/7 a través de la app
  • Revisión semanal de tu semana
Elegir→
3 meses
25.000ISK
al mes
  • Programa de entrenamiento personal
  • Plan de nutrición adaptado a ti
  • Acceso a la app con todo en un solo lugar
  • Contacto conmigo 24/7 a través de la app
  • Revisión semanal de tu semana
Elegir→
Mejor precio
6 meses
20.000ISK
al mes
  • Programa de entrenamiento personal
  • Plan de nutrición adaptado a ti
  • Acceso a la app con todo en un solo lugar
  • Contacto conmigo 24/7 a través de la app
  • Revisión semanal de tu semana
Elegir→

Nota: en el paquete de 6 meses se pagan los 3 primeros meses por adelantado.

06Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Y si soy principiante?
Entonces lo adapto todo a ti.
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No, empezamos desde donde estás.
¿Cuántas veces tengo que entrenar?
Preparo un plan que se adapte a ti.
¿Recibo un plan de comidas?
Sí, todo está hecho a tu medida.
¿Puedo contactarte en cualquier momento?
Sí, a través de la app.
07Inscripción

Empecemos

Cuatro pasos rápidos. Me pondré en contacto contigo lo antes posible.